Coaching im CKM Freiburg

Unser Coachingangebot

 

Der Aufbau und der Erhalt eines gesundheitlich förderlichen Lebensstils ist zwar nicht immer einfach, lohnt sich aber allemal!

Wenn Sie das eigene Verhalten überdenken und positiv verändern, indem Sie neue gesundheitsförderliche Gewohnheiten etablieren,  profitieren Sie langfristig von mehr Gesundheit, Wohlbefinden und frischer Energie.

Ziel unseres Coachings ist es, mit Ihnen individuelle Strategien zu erarbeiten, damit Sie Ihre Ernährungs- und Bewegungsziele in kleinen Schritten ganz ohne Druck motiviert, nachhaltig und mit Freude verwirklichen.

Es stehen stets ihre individuellen Anliegen im Vordergrund, die durchaus auch über die Themen Ernährung und Bewegung hinausgehen können. So steht zum Beispiel Stressbewältigung und emotionales Befinden oft in engem Zusammenhang mit Ernährungsproblemen.

Bei der Entwicklung und Umsetzung von gesundheitlich positiven Lösungen, begleiten wir Sie ganzheitlich in ihrem Tempo. Sie lernen, mit ihrem inneren Schweinehund umzugehen, entwickeln Strategien zum dranbleiben und erfahren, dass die Umsetzung einer Veränderung in kleinen Schritten gar nicht so schwer ist und vor allen Dingen Spass machen kann.